導(dǎo)語：五一假期到，要想出行堵車不煩心、在家吃肉不長膘，就看本期專題。碰到苦逼的加班族，我只能說，親，我和你一樣~~所以讓我們以美食來解憂，但是吃貨如果沒有健康的胃，那一切都是木有用滴。對(duì)了，小編五一還要去相親，嘔心瀝血總結(jié)了相親經(jīng)驗(yàn)，在最后一欄，你瞅見了嗎？

出行族&宅家族&加班族

出行族：堵車別煩心

假期堵車，是出行的必修課。來一套堵車保健操，緩解下郁悶的堵車心情吧。由于在狹小的車內(nèi)……【詳細(xì)】

宅家族：家務(wù)也健身

做家務(wù)也是一種運(yùn)動(dòng)，可以消耗掉多余的脂肪。以前，專家們認(rèn)為只有激烈的鍛煉才被認(rèn)為是燃燒卡……【詳細(xì)】

加班族：五招緩疲勞

無節(jié)制的加班會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，容易“腦殘”。解決對(duì)策：能不加班、少加班最好，盡早把工作……【詳細(xì)】

吃貨族&減肥族

吃貨族：舌尖美食學(xué)會(huì)健康吃

長假就在眼前我是吃貨我最大。大家都明白，人的很多疾病都是吃出來的。病從口入這四個(gè)字絕對(duì)是大有深意的，只是大家聽得多了，也便麻木了。現(xiàn)在很多人肥胖，體檢查出來三高，這些疾病很多都跟飲食有很大的關(guān)系。油炸食品，含有激素的肉食，都是我們健康的最大敵人……【詳細(xì)】

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減肥族：假期減肥堅(jiān)持三原則

假期最怕發(fā)生暴飲暴食的情況，怎么避免？有什么假期減肥攻略嗎？趕緊看看下面的內(nèi)容吧。假期減肥堅(jiān)持3個(gè)原則 1、不要讓自己餓，尤其是中午之后為什么不能餓呢？如果一個(gè)人處于饑餓狀態(tài)的話，他就會(huì)注意自己的餓，然后就會(huì)想到吃這件事。而我們要減肥，首先是讓自己……【詳細(xì)】

情侶族&單身族

情侶族：激情之余安全有一“套”

小長假后婦科醫(yī)院笑了，各種段子反映了人們對(duì)避孕存在的種種誤區(qū)。和愛人共享美妙時(shí)刻，孕育出愛的結(jié)晶，會(huì)帶給女人無盡的幸福。然而，如果這是一次意外，帶來的或許會(huì)是一場噩夢(mèng)。據(jù)估計(jì)……【詳細(xì)】

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單身族：內(nèi)外兼修積極去“脫光”

五一干啥？回家相親。在此提醒相親男女：相親不是考試，臨時(shí)抱佛腳要不得，給自己定一個(gè)規(guī)劃，不至于最后饑不擇食，最重要的是要擴(kuò)大交友范圍。為此專家為單身男女制定“相親攻略12計(jì)……【詳細(xì)】

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