2013-01-15 09:50:00 來源:映象網(wǎng)綜合
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《幸福要回答》
內(nèi)容簡介
楊瀾的“幸福八式”：
關(guān)于容貌
悅納自己，秀出生動之美；
關(guān)于男人
成為好女人才能吸引好男人。女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，就可以更為純粹的態(tài)度談情說愛，可以慷慨地給予愛，而不再是用鎖鏈捆住男人的愛的乞丐
關(guān)于事業(yè)
做自己熱愛并且擅長的事，發(fā)現(xiàn)自我并適應(yīng)環(huán)境；
關(guān)于自我
找到自己的興趣愛好絕對是通向幸福的捷徑；
關(guān)于旅行
親近自然，吸收正能量，創(chuàng)造靈魂的私生活空間；
關(guān)于健康
女性要格外注意自己的身心健康，這是幸福的前提；
關(guān)于父母
父母贈予我們的幸福，比能想象的更多，要更愛他們；
關(guān)于孩子
感恩孩子，保持童心，就是保持感受幸福的能力。
正版的“楊瀾給兒女的十四條忠告”
1．你是獨(dú)一無二的，做自己，做更好的自己。
2．忠實于自己的內(nèi)心，對自己的選擇負(fù)責(zé)。
3．健康的身體會給你帶來許多快樂，善待它。
4．做自己熱愛并且擅長的事，享受它。
5．你的朋友必須是尊重你的人，否則不管他有多大魅力，遠(yuǎn)離他。
6．愛的過程中有時你會受傷，這不是愛的錯，不要害怕去愛。
7．愛一個人要用他能接受的方式。
8．你會嘗試很多失敗，但最大的失敗是不敢嘗試。
9．有時不是你不夠努力，只是還不到時候，耐心等一等。
10．世上有許多我們不了解的事，保持開放的心靈和疑問的能力。
11．人性有黑暗丑陋，也有光明美好，不要寄過高期望，也不必太過悲觀。
12．成長是一輩子的事，能成長的人永遠(yuǎn)年輕。
13．你不可能讓所有人都喜歡你，所以不必在這方面花太多精力。
14．爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你。
作者簡介
楊瀾,資深傳媒人，著名節(jié)目主持人，現(xiàn)任陽光媒體集團(tuán)、陽光文化基金會董事局主席。
朱冰,中國傳媒大學(xué)知名學(xué)者，資深策劃人，獨(dú)立作家。
精彩試讀
自序
女人，離幸福更近
8年前，在一段宣傳片中，一襲紅裙的我跟隨拉丁舞曲搖擺，給觀眾造成了一定的不適反應(yīng)，記得好友崔永元說：“如今娛樂當(dāng)?shù)?，瞧把楊瀾都逼成這樣了！”哈哈，其實還真沒人逼我，是自個兒設(shè)計的，顯露的是我的另一面。女人被稱為感性動物，一種叫情緒的東西，更容易被我們感知，也得以更直接地表達(dá)。相對于男性的社會化角色，女人可以活得更本真、更純粹。聽到舞曲的節(jié)奏，身體就不自覺地扭動起來，沒什么深意，隨性而已。
收看過《楊瀾訪談錄》和《天下女人》的觀眾很容易注意到節(jié)目的“場”是不同的，相應(yīng)的人的狀態(tài)也不同。前者探討的話題是世界，后者展現(xiàn)的是生活；前者的談話是理性的、嚴(yán)肅的，后者是感性的、輕松的；前者讓我盡量收斂情緒，甚至為了客觀性有意保持與受訪者的距離，而后者讓我放下戒備，釋放情緒，與搭檔和嘉賓的情感相融在一起、哭笑在一起。有時我甚至覺得，在前者中我?guī)缀跏侵行缘?，而在后者中我享受做女人的樂趣?/p>
做女人真好。我們可以毫不扭捏地裝扮自己，驕傲地展現(xiàn)上天賦予的美麗；可以自然地流露情感，釋放天性，表達(dá)愛憎；更因為母性的驅(qū)使，對生命有更多的包容與愛惜。女性是大地，是生生不息的繁衍者、滋養(yǎng)者、撫育者、收容者。在《易經(jīng)》中，坤象曰：“至善坤元，萬物資生。乃順承天，坤厚載物。牝馬地類，行地?zé)o疆。順柔利貞，君子攸行。先迷失道，后順得常?！备鶕?jù)這樣的說法，女性不僅象征大地博大深厚的德行，也指引著迷失的心靈，讓其擁有平和柔順的智慧。
女人與幸福有著更親密的關(guān)系。社會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人比男人更容易感受到幸福：一瓶香水，一句貼心的話，都能讓她們樂上一天。而因為同樣的敏感，女人也比男人更容易感到不幸福。在家庭中，女人是照顧者（care-taker），對弱小的生命有著與生俱來的慈愛悲憫。如果我們從心理學(xué)的角度，把中華民族看作一個大家庭，那么就無法忽視它曾經(jīng)經(jīng)歷的巨大心理創(chuàng)傷：千年封建帝制的壓抑，百年戰(zhàn)亂內(nèi)亂的洗劫，幾十年政治運(yùn)動中人與人的背叛傾軋，還有自然環(huán)境惡化、社會保障缺失帶來的重重焦慮與不安全感……我們的民族需要療傷。當(dāng)下中國社會從溫飽到小康，從一味追逐物質(zhì)財富到希望有更平衡的物質(zhì)和精神生活，特別是社會的公平正義、人與人的信任友善，變得與國民的幸福感息息相關(guān)的時候，女性，以她們敏感與溫柔的天性，特別是作為母親，有可能成為家庭與社會的療傷者、民族未來的創(chuàng)造者。不過，她們自己還有許許多多的困惑與掙扎。從賢妻良母的傳統(tǒng)角色到活躍于職場的社會承擔(dān)，女性的自我認(rèn)知和期許正經(jīng)歷著巨大沖擊。是干得好還是嫁得好？是嫁雞隨雞還是保持獨(dú)立？出得廳堂的修養(yǎng)，下得廚房的手藝，斗得過小三的智慧，打得過流氓的勇氣……超人算什么？做一個當(dāng)代女人才不容易！她們有話要說。
我們的選題集中在女人的故事、女人的話題和女人的視角。女人的故事實在精彩：成長的煩惱和疼痛，奮斗的艱難和喜悅，成功的困惑和誘惑，行走的發(fā)現(xiàn)和奇遇……真可謂生命不息，故事不斷。女人的話題也實在豐富：一曰美，二曰愛，幾乎就是不可窮盡的。只要談到減肥，談到扮靚，談到整容，談到星座血型命格，談到男人的花心、孩子的聰明、父母的恩情，哪個女人沒一籮筐的話倒給你？針對各種社會問題，女人的視角是獨(dú)特的。無論是艱難的求職、高企的房價、社會的不公，還是生態(tài)保護(hù)、失獨(dú)家庭、臨終關(guān)懷……女人的感受往往更真切，感情更深沉。我記得在有關(guān)微搏打拐的一期節(jié)目中，一位母親舉著被拐兒子的照片對著攝像鏡頭說：“我不知道我的兒子現(xiàn)在生活在誰的家中，我只想告訴這家人，哪怕你們不會把孩子還給我，請通過某種方式告訴我他現(xiàn)在是否健康快樂。只要你們愛他，我別無他求?！甭勚屓诵乃椤?/p>
在主持女性欄目的這些年里，于我個人，是個被滋養(yǎng)的過程。那么豐富的情感和生命，讓平日里被包裹的心重新被打開，變得敏感起來。我常常忘記我的提綱、我的邏輯，任憑自己如一葉扁舟隨情感的潮水起伏。那種忘掉控制、對等交流的感覺真的很棒。而且我有一支非?？孔V的團(tuán)隊，他們會在我迷失在談話中的時候，沖我舉起白板，上書：“請進(jìn)行下一個話題！”沒你們我可怎么辦?。?/p>
況且在場上我不是獨(dú)自奮戰(zhàn)，我有我的搭檔們！天下女人嘛，當(dāng)然要反映不同年齡段、不同成長背景、不同性格的女性的不同視角和不同觀點(diǎn)。8年來我曾經(jīng)榮幸地合作過的搭檔有：柯藍(lán)、張丹丹、李艾、趙守鎮(zhèn)、劉碩、秋微、梁靜、喻舟、王一楠、影子、海藍(lán)，那可個個都是人物！除了海藍(lán)博士比我年長，其他的一律是妹妹。
柯藍(lán)倔頭倔腦的。因為痛恨高跟鞋，有一段時間她每次錄像都穿同一雙平底靴子！如果遇上她認(rèn)為“裝”的嘉賓，她就可以做到拉長個臉一言不發(fā)，把我撂在那兒沒完沒了地提問！快把我逼瘋了。她總是叫我“班長”，大概是說我從小就是乖乖女、好學(xué)生，太“正統(tǒng)”沒有棱角的意思。這我可不干，人家在大事上從不含糊！我一叫屈，她立馬得逞，嘿嘿地壞笑起來。不過看在她從小得骨髓炎，有著一副脆弱受傷的脊梁，還整天嘻嘻哈哈的，就原諒她吧（下次什么中國脊梁之類的獎可以頒給她，因為說起環(huán)保，說起抗日老兵，她那脊梁挺得就更直了）！后來她徹底瞧不上主持人職業(yè)，一甩手去做全職演員啦！直到她在馮小剛導(dǎo)演的《一九四二》中出演宋美齡，之前演的角色，一水的女革命黨人、女戰(zhàn)士、女烈士，一個個正氣凜然。這回輪到我對她說：“喲，誰是女班長啊？”
李艾和守鎮(zhèn)，一個靈秀，一個熱辣，共同特點(diǎn)就是心直口快，掏心窩子。記得有一期節(jié)目講到父愛，李艾說起英年早逝的父親，他當(dāng)年曾經(jīng)拿著她小時候的照片給同事們看，說這個丑丫頭就是我閨女！李艾多希望父親能看到她的今天，能跟同事們指著電視說：“那個主持人就是我女兒！沒想到吧，她長大了倒漂亮起來了。哈哈！”說著，大串大串的淚珠從李艾眼中滾落，那份追思與惆悵，讓我的眼眶也濕潤起來。守鎮(zhèn)說起在韓國做出租車司機(jī)的父親，他收入微薄，沉默寡言。他離婚再娶后，看到老婆欺負(fù)女兒卻無能為力，讓守鎮(zhèn)委屈很久。當(dāng)守鎮(zhèn)決定到舉目無親的中國闖蕩時，所有的人都反對，只有父親相信女兒的能力，支持女兒的決定，告訴她：“實在不行也不要強(qiáng)撐著，回家來爸爸有飯吃你就有飯吃?！闭f著，守鎮(zhèn)也哽咽起來?？粗鴥扇死婊◣в辏屛液蒙奶?！一邊遞著紙巾，一邊摟摟她們的肩膀，無以安慰，卻由衷為她們驕傲。大概很少談話節(jié)目有這樣真情流露的交流與分享。
秋微和劉碩有著鮮明的個性。秋微是個觀察入微多愁善感心有千千結(jié)的文藝青年。如果張愛玲回到人間，必然在她身上找到自己當(dāng)年的影子。她有自己的腔調(diào)，比如寫作必是要“躲進(jìn)上海的小樓，焚香凈手，聽細(xì)雨敲打梧桐，然后文思泉涌”的。讀她的小說《女少年》，就被那份早熟的敏感所打動。她博聞強(qiáng)記，常常引用些個先哲們的名言，我們只有不住地點(diǎn)頭??！劉碩是個很透明的女子，膽子賊大，但凡是刺激驚險的事，絕對能引起她的興趣。做旅游節(jié)目時就又下海又登山，還在蹦極勝地一猛子跳下去，體會融入藍(lán)天自由飛翔的感覺。我和秋微可沒這樣的膽色。劉碩又很浪漫，花癡般地戀著張東健。我和秋微常調(diào)侃她，不是說要找世界上任何一個人，只需要經(jīng)過六個人的介紹嗎，那就別猶豫，出發(fā)去追求真愛啦！她果真就在一個韓國攝制組來采訪時，不顧人家明星主持人的尷尬，一個勁兒問：“你認(rèn)識張東健嗎？”拜托，妹妹！
有這一群活寶搭檔，主持《天下女人》就成了姐妹淘，喜樂會。我必須說明，關(guān)于圈內(nèi)圈外的八卦新聞，我大多是從她們那里聽來的。這一點(diǎn)不說明我清高，只能說明妹妹們讓我永不落伍！至于來到我們節(jié)目的嘉賓，常常會敲開主持人的化妝間，好奇地問：“聽見你們這屋笑聲不斷，實在忍不住了，你們到底在聊什么？”哈哈，有些能說，有些還真不能說！
不過，她們還真跟朱冰說了不少內(nèi)幕。朱冰和我合作過《一問一世界》這本書，結(jié)下戰(zhàn)斗友誼。她也是一位很有個性的女子，工作之扎實之勤奮，讓我深深敬佩。而她不緊不慢的耐心與細(xì)致，也讓心浮氣躁的我自慚形穢。為了寫這本書，她幾乎調(diào)看了《天下女人》的所有節(jié)目！許多我已經(jīng)遺忘的細(xì)節(jié)，都出現(xiàn)在她筆下，并且連貫起來，顯露出背后的邏輯。積極心理學(xué)家常用Mindful一詞，翻譯成中文，應(yīng)該是自知、內(nèi)觀的意思，很像東方人的修禪。他們認(rèn)為當(dāng)我們對自己正在體驗的呼吸、感情、思想多一份觀察和自覺，我們就更容易安靜下來，超脫混亂與痛苦。而有時，這種自我認(rèn)知卻是通過他人的觀察與記錄豐富起來的。朱冰的不厭其細(xì)的采訪、記錄和整理，幫助我和同事們第一次有了更為完整的梳理。對她，怎一個謝字了得！
我也要感謝《天下女人》節(jié)目組歷屆的制作人、導(dǎo)演、統(tǒng)籌們。這個組以娘子軍為主，只要有男編導(dǎo)，必是受寵的！女孩子們個個有一身好功夫，關(guān)鍵是熱情、認(rèn)真！為了做蟻?zhàn)宓倪x題，她們大冬天在公共汽車站進(jìn)行街采，直到天黑，最后從幾十位候選人中挑出適合上節(jié)目的嘉賓。每一次前期采訪，她們都認(rèn)真做功課，提出采訪思路和亮點(diǎn)，在我的嚴(yán)厲挑戰(zhàn)甚至否定下，推翻重來的事也時常發(fā)生。第二天正當(dāng)我為自己出言太重而懊惱時，一夜沒睡的她們捧著剛剛打印出來的新稿子又站在我面前！她們總是很照顧我的身體和情緒，知道我聲帶容易發(fā)炎，就在化妝間備著泡好的胖大海給我喝。姑娘們，謝謝！還有造型師老黑、梅朵和你們的學(xué)生們，節(jié)目亮麗時尚的氣質(zhì)離不開你們，你們大膽的創(chuàng)意和快樂的情緒，絕對是我們場上場下的正能量。
我還要感謝我的家人。父母、老公、孩子，你們讓我從女孩成長為女人，讓我有機(jī)會體悟一個女人豐富細(xì)膩的情感，愛與被愛的幸福！如果我有什么能夠與讀者朋友分享，必是首先在自己心里有的，你們讓我有的。作為一個脾氣挺倔、經(jīng)常出差、從不做飯的女兒、老婆和媽媽，我仰仗你們的寬容和呵護(hù)，也希望你們以我為榮。愛你們，是我此生最重要的事。
