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霧霾天吃什么清肺？這些你需要知道！

  • 2016年01月06日 09:16

  • 來源:映象網(wǎng)-公共頻道

　　霧霾持續(xù)進(jìn)行，頭痛、鼻塞，身體不適沒精神，吃點(diǎn)清肺的，緩解不適吧！

　　推薦一：給家人準(zhǔn)備一道銀耳百合雪梨羹

　　主料

　　銀耳 (適量) 百合 (適量) 冰糖 (適量)

　　廚具：砂鍋

　　將銀耳洗凈泡發(fā)

　　撕成小塊

　　百合掰成小片洗凈

　　雪梨削皮切成小塊

　　砂鍋放適量水

　　加入銀耳、雪梨、百合、冰糖煲至銀耳軟爛

　　加適量枸杞即可

責(zé)編：劉天嬌
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