映象網(wǎng)訊 （記者 陳偉然）4月20日-25日，2018年鄭州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試將舉行。

　　本次考試成績(jī)?nèi)杂善摺?、九年?jí)體質(zhì)與健康（即綜合素質(zhì)評(píng)定中的運(yùn)動(dòng)與健康，下同）過程管理成績(jī)和九年級(jí)升學(xué)體育考試成績(jī)兩部分組成?？荚嚦煽?jī)滿分為70分，其中體質(zhì)與健康過程管理成績(jī)占8分，升學(xué)體育考試成績(jī)占62分（由教育行政部門統(tǒng)一測(cè)試）。兩項(xiàng)成績(jī)相加后記入升學(xué)總分。

　　5萬名學(xué)生參考 足球運(yùn)球有兩次考試機(jī)會(huì)

　　2018年，鄭州市共有161所學(xué)校的50037名初中應(yīng)屆畢業(yè)生參加體育考試，比2017年增加了11所學(xué)校和2142名考生。其中，男生27387人，女生22650人；病免456人，比2017年增加4人，殘免79人，比2017年減少7人。

　　今年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目分必考、統(tǒng)考和選考三類。必考項(xiàng)目為：長(zhǎng)跑（男生1000米、女生800米）；統(tǒng)考項(xiàng)目為：一分鐘跳繩、足球運(yùn)球；選考項(xiàng)目為擲實(shí)心球或立定跳遠(yuǎn)。學(xué)生必須在一個(gè)單元（半天）內(nèi)完成一項(xiàng)必考、二項(xiàng)統(tǒng)考、一項(xiàng)選考項(xiàng)目的考試。

　　立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球有三次考試機(jī)會(huì)、足球運(yùn)球有兩次考試機(jī)會(huì)，并取最好成績(jī)，其余考試項(xiàng)目均只有一次考試機(jī)會(huì)。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，除去病殘免人數(shù)，學(xué)生選考項(xiàng)目的具體數(shù)據(jù)為：立定跳遠(yuǎn)41193人，占比率83.2%；擲實(shí)心球8309人，占比率16.8%。

　　按照規(guī)定，中招體育病免考生升學(xué)體育考試成績(jī)按37分計(jì)分，加上體質(zhì)與健康過程管理實(shí)得分計(jì)入升學(xué)總分。殘免考生升學(xué)體育考試成績(jī)按2017年全市考生運(yùn)動(dòng)與健康素質(zhì)測(cè)評(píng)的平均分55分計(jì)分，體質(zhì)與健康過程管理分按8分計(jì)分，總分63分計(jì)入升學(xué)總分。

　　8個(gè)考點(diǎn)請(qǐng)看清，考生可自帶符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的考試器材

　　按照規(guī)定，凡報(bào)考鄭州市普通高中、普通中專、中等職業(yè)學(xué)校的鄭州市初中應(yīng)屆畢業(yè)生，必須參加由戶口所在地教育局（教體局）組織的升學(xué)體育考試，在鄭州市（含五縣市）以外地區(qū)所考體育成績(jī)一律不予認(rèn)可。

　　在外借讀需回鄭參加中招體育考試的鄭州市市區(qū)戶口的考生，按照2018年鄭州市中招工作相關(guān)文件規(guī)定辦理中招體育考試手續(xù)。

　　本次鄭州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試分8個(gè)考點(diǎn)，分別是：鄭州市第二中學(xué)高中部（二七區(qū)政通路97號(hào)）；鄭州市第五中學(xué)（管城區(qū)南關(guān)街3號(hào)）；鄭州市回民中學(xué)（金水區(qū)城北路4號(hào)）；鄭州市第九中學(xué)（金水區(qū)農(nóng)業(yè)路21號(hào)）；鄭州市第十一中學(xué)（經(jīng)開區(qū)朝鳳路11號(hào)）；鄭州市第十九中學(xué)高中部（二七區(qū)隴海中路76號(hào)）；鄭州市第四十七中學(xué)高中部（鄭東新區(qū)平安大道6號(hào)），鄭州市實(shí)驗(yàn)高級(jí)中學(xué)（惠濟(jì)區(qū)文化北路256號(hào)）。

　　2018年鄭州市區(qū)的體育考試將繼續(xù)采用智能化考試器材，成績(jī)由“鄭州市中小學(xué)生卡（綠城通）”信息處理，實(shí)現(xiàn)體育考試計(jì)算機(jī)全程管理。體育考試全程監(jiān)控，加大了考試的透明度，增強(qiáng)了體育考試工作的公信力。

　　此外，為落實(shí)“考試為考生服務(wù)、考試更加人性化”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，允許考生自帶符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的足球、跳繩等考試器材參加考試。

　　提醒：考生在考前應(yīng)注意這些問題

　　一、早睡早起，每天最好能保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午休息30分鐘，保持充沛的精力、體力。只有休息好了才能更好地投入訓(xùn)練和發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。

　　二、考前一周逐步減少運(yùn)動(dòng)量并做好心理調(diào)適和放松。

　　三、減少參與對(duì)抗性激烈的比賽和活動(dòng)，包括在日常練習(xí)中，一定要提前熱身，做足準(zhǔn)備活動(dòng)，避免肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷。

　　四、明確自己的弱項(xiàng)，利用周末或在家的時(shí)間，適當(dāng)鍛煉，但不易過于疲勞。

　　五、服裝要求：考試當(dāng)天要注意保暖，需穿著外套。測(cè)試時(shí)提前熱身，應(yīng)穿背心與短褲，不戴任何與考試無關(guān)的東西，輕裝上陣。襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一是能充分吸收汗液，二是能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

　　六、飲食要求：考前每天要多喝水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，切忌以喝飲料代替喝水。在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情?？荚嚠?dāng)天正常飲食，但不要吃太多，可多增加一些蛋白質(zhì)含量較高、易消化的食品。

　　七、如果在考試當(dāng)天，女生例假無法參加考試，應(yīng)及時(shí)告訴帶隊(duì)老師，向考務(wù)辦公室申請(qǐng)緩考。