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三巨頭赤膊加練籃下強(qiáng)攻 橄欖球式特訓(xùn)韋德點(diǎn)贊

2013-10-29 08:28 來(lái)源:新浪體育

  新浪體育訊 北京時(shí)間10月29日(邁阿密時(shí)間28日),連續(xù)多天的備戰(zhàn)也沒(méi)有打消熱火三巨頭衛(wèi)冕的熱情,在揭幕戰(zhàn)前的最后一堂訓(xùn)練課結(jié)束后,他們帶頭留下來(lái)赤膊加練,一練就是一個(gè)小時(shí)。

  熱火今天的訓(xùn)練從當(dāng)?shù)貢r(shí)間上午10點(diǎn)開(kāi)始,原計(jì)劃11點(diǎn)半結(jié)束后對(duì)媒體開(kāi)放,直到12點(diǎn)多,主教練埃里克-斯波爾斯特拉才向記者打開(kāi)訓(xùn)練館的大門。

  “我們賽季前的準(zhǔn)備相當(dāng)充分,大伙都已經(jīng)迫不及待要開(kāi)始新賽季了,”斯波爾斯特拉說(shuō)。

  很顯然,球員們都不這么覺(jué)得,15個(gè)球員全部留下來(lái)繼續(xù)練投籃。尤其是三巨頭,在隊(duì)友們紛紛離開(kāi)訓(xùn)練館后,他們選擇留下來(lái)加練。在雷-阿倫的指導(dǎo)下,三巨頭在三分線外擺開(kāi)陣勢(shì),逐一比拼遠(yuǎn)投,一人一組10球,看誰(shuí)進(jìn)得多。四人越比越來(lái)勁兒,有不進(jìn)后的懊惱咒罵,也有連中后的吶喊慶祝,到后來(lái)干脆一起脫掉球衣,赤膊訓(xùn)練。

  遠(yuǎn)投訓(xùn)練結(jié)束后,克里斯-波什和教練們來(lái)到另一側(cè)的籃筐,加練籃下強(qiáng)攻。波什在罰球線附近拿球往籃下攻,兩個(gè)助教胳膊上和手上都戴著護(hù)具,時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)他生拉硬拽,龍王就是要在這樣的橄欖球式特訓(xùn)下完成1挑2的籃下進(jìn)攻。與平時(shí)球場(chǎng)上的柔相比,今天波什活脫脫像只野獸,沖到籃下每次都是使出全力擠開(kāi)對(duì)手,或雙手暴扣,或單手劈扣,每一次都勢(shì)如破竹。

  波什的訓(xùn)練很快引起了對(duì)面詹姆斯的注意,在結(jié)束投籃訓(xùn)練后,他來(lái)到波什這一側(cè),跟著對(duì)方也練起了籃下強(qiáng)攻,詹姆斯的每次強(qiáng)攻幾乎都以單手劈扣結(jié)束。韋德和比斯利隨后也自發(fā)加入到這個(gè)訓(xùn)練中來(lái),第一次嘗試,閃電俠差點(diǎn)兒被助教推到在地,嚇得尖叫了一聲。四人輪番上陣,籃下的兩個(gè)助教都累得有些招架不住,剛剛轉(zhuǎn)型做助教的朱萬(wàn)-霍華德對(duì)大家調(diào)侃:“悠著點(diǎn),年輕人,慢慢來(lái)?!?/p>

  “這次橄欖球式訓(xùn)練可不是事先安排的,我們這里就是這樣,有人帶頭大家就都想試試,”韋德在訓(xùn)練后說(shuō),“我很喜歡這種訓(xùn)練,練完后感覺(jué)很棒,我以后可能還會(huì)再嘗試?!?/p>

  整整加練了一個(gè)小時(shí),三巨頭心滿意足地離開(kāi)訓(xùn)練館,接下來(lái)等待他們的,是明天的揭幕戰(zhàn)和總冠軍戒指。

  (黎雙富)

責(zé)編:劉睿
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