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38歲仍勤練不輟!石佛自曝苦練跳投:找回最好手感

2014-10-17 09:17 來源:新浪體育

  新浪體育訊 北京時間10月17日,據(jù)《My Sanantonio》報(bào)道,作為聯(lián)盟進(jìn)攻手段最豐富的內(nèi)線之一,蒂姆-鄧肯對于自己的進(jìn)攻仍然不滿意,石佛在最近的采訪中透露,在夏天的特訓(xùn)中,他著重加強(qiáng)了對中投的訓(xùn)練,對于自己上賽季在中距離的表現(xiàn),他自己很不滿意。

  即便已經(jīng)38歲的老將,鄧肯依舊保持著聯(lián)盟頂級內(nèi)線的水準(zhǔn),靠的就是他在休賽期不輟的苦訓(xùn)以及對自己食譜和體型的嚴(yán)格控制。新賽季開始在即,鄧肯將體重再次恢復(fù)到了250磅左右,瘦削的體型能夠減輕他膝蓋的壓力。

  在過去的三個賽季中,鄧肯每年的中距離出手都占到出手總數(shù)的四分之一以上,10-11賽季,這個比重也達(dá)到了21%。而命中率也一直是超過聯(lián)盟平均水準(zhǔn)(約38-40%),10-11賽季他的中投命中率甚至達(dá)到了48%,已經(jīng)幾乎可以與德克-諾維茨基(51.5%)和塞爾吉-伊巴卡(48.8%)這樣的中投好手相比了。

  但是上個賽季,鄧肯的中投手感一度下滑到了37%,這是他自05-06賽季以來的最低值,這讓石佛非常不滿,他甚至在上賽季中段就曾經(jīng)表示過對中投手感的不滿,所以在休賽期,他對中投進(jìn)行了特訓(xùn)。

  “我正在試圖找回我的投籃手感,”鄧肯說,“上賽季我在這方面表現(xiàn)的有些松懈,投的并不好,”鄧肯說,“我想找回前一個賽季(11-12賽季的中投命中率為47.6%)的手感,那時候我表現(xiàn)的很好。我正在試圖找出在哪些位置接球投籃的效果最好,然后找到何時才能夠在這些位置接到球然后出手。這個夏天我一直在練習(xí)自己的投籃,希望能讓它變得更高效一點(diǎn)兒?!?/p>

  即將開始生涯的第18個賽季,鄧肯依舊是對于自己的技術(shù)精益求精。訓(xùn)練營開始,石佛依舊會從最基礎(chǔ)的技術(shù)練起,這也是他這么多年保持如此競技水準(zhǔn)的重要倚仗。

  “每個訓(xùn)練營開始,他都會回到起點(diǎn),”馬刺主帥格雷格-波波維奇這樣評價愛徒,“從最基本的技術(shù)做起,轉(zhuǎn)身跳投,腰位的跳勾或者跳投,一切都是從基礎(chǔ)技術(shù)練起?!?/p>

  (Tinoke)

責(zé)編:李婭
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