目前離高考僅有一個(gè)多月的時(shí)間，據(jù)悉，不少高三學(xué)生出現(xiàn)了失眠、胃口不佳、精神無(wú)法集中等被稱為“考前焦慮”的癥狀，這似乎是每年高考前都司空見慣的現(xiàn)象。那么該如何緩解這些癥狀呢？在著名心理專家詹晶明看來(lái)，不同類型家庭所采取的不同親子溝通方式，可能會(huì)引起或者加重考生的考試焦慮感。以下他就為三類不同的家庭“對(duì)癥開方”，與大家分享改善親子溝通的不同方式。
受“保姆式照顧”的孩子： 需要更多空間
平時(shí)對(duì)女兒關(guān)懷備至的王姨，希望在特殊時(shí)期加倍照顧女兒，令她考出更好的成績(jī)。每天一大早起來(lái)做營(yíng)養(yǎng)早餐，每晚備好豐盛晚餐并頻頻夾菜給女兒。每天目送女兒上學(xué)，經(jīng)常想了解女兒的復(fù)習(xí)情況但怕給她壓力而欲言又止，讓她納悶的是，平常與她有很多悄悄話的女兒近來(lái)和她交流少了，還經(jīng)常說(shuō)要到同學(xué)家復(fù)習(xí)。
專家支招：如果父母是像王姨這種對(duì)孩子貼心，甚至可以說(shuō)是“全包式”的家長(zhǎng)，考生家長(zhǎng)的焦慮是大于考生的。家長(zhǎng)平日里的輕松與親切少了，取而代之的是更多的“保姆”行為，或幾乎可能令考生“窒息”溺愛的舉動(dòng)。這樣一來(lái)本不焦慮的考生，卻不知不覺被父母的焦慮所感染了，于是，溝通就逐步減少了，笑容也逐步減少了。其實(shí)這類家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)孩子的關(guān)愛是很充分的，孩子安全感也十分滿足的，但如果備考階段，父母再加倍地關(guān)愛，無(wú)形中就會(huì)給孩子造成更多的壓力，因?yàn)檫@些“保姆”的舉動(dòng)會(huì)讓孩子產(chǎn)生“內(nèi)疚感”或“責(zé)任倦怠”，同時(shí)也因?yàn)檫@種壓力的存在，促使他們選擇遠(yuǎn)離“壓力源”，而有意疏遠(yuǎn)父母?；鈨H僅只是需要恢復(fù)平日的輕松與親切的交流，就好了。
相關(guān)新聞
更多>>
眼看氣溫開始攀升，不性感怎么點(diǎn)燃夏日熱情。要性...
七月向來(lái)是各路大片“占山為王”的時(shí)候，而這個(gè)七月則...
