夏日防曬五要點(diǎn)：選好防曬霜 少吃感光食物
隨著近日氣溫的走高，炎夏正逐漸向我們逼近，衣服穿得越來(lái)越少，防曬越來(lái)越重要，如何在夏日盡情展現(xiàn)自己，而又不會(huì)被毒辣辣的太陽(yáng)烤成“黑面包”，成為美女夏日重點(diǎn)必修課。
如何有效防曬，達(dá)人們各有妙招，從內(nèi)服到外敷，生命不息，防曬不止。中新網(wǎng)生活頻道特地綜合各方觀點(diǎn)，提煉出防曬五大要點(diǎn)，為可人們提供美麗參考。
1.防曬霜必不可少，但并非指數(shù)越高效果越好
夏日防曬，除了穿衣、拿遮陽(yáng)傘以外，涂抹防曬霜是必不可少的。SPF數(shù)值是防曬霜的一個(gè)重要指標(biāo)。SPF表示防曬品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量確定的。假如皮膚的最低紅斑劑量是15分鐘，那么使用SPF為10的防曬霜，理論上可在陽(yáng)光下逗留10倍時(shí)間即150分鐘，皮膚才會(huì)出現(xiàn)微紅。
然而，防曬指數(shù)并不是越高越好，應(yīng)適合自己的日常生活。出去旅行或戶外工作者，可以選擇這類高系數(shù)粉底作為加強(qiáng)防曬防護(hù)層。但對(duì)于一般坐在辦公室的OL們來(lái)說(shuō)，防曬指數(shù)太高的粉底會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，SPF30、PA 就可以了。
夏日防曬五要點(diǎn)：選好防曬霜 少吃感光食物
2.如何挑選好的防曬霜？
據(jù)美膚專家介紹，一般情況下防曬成分的分子偏大，不會(huì)被皮膚吸收，而是停留在皮膚表面起到過(guò)濾紫外線的作用。然而有些護(hù)膚品中的防曬成分分子相對(duì)較小，一般配方中會(huì)添加防滲入機(jī)制防止吸收保護(hù)皮膚。例如化學(xué)性防曬產(chǎn)品中會(huì)添加高分子防水膜或硅靈(silicone)抵御防曬成分滲入皮膚。
如果涂抹后肌膚有刺痛、泛紅的現(xiàn)象，就表示防曬劑滲入肌膚了，防滲入效果不佳。我們?cè)谔暨x護(hù)膚品時(shí)可以先在手背上試用，15分鐘后在水龍頭下沖洗，表面形成水珠，表示防滲入佳，如果成水膜狀，就有可能被皮膚吸收，造成對(duì)皮膚的傷害。
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