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長(zhǎng)沙白領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)睡覺(jué)

2014-05-27 09:06    來(lái)源:光明網(wǎng)     打印本頁(yè) 關(guān)閉

長(zhǎng)沙首個(gè)睡眠班開(kāi)課 白領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)睡覺(jué)

  5月26日,長(zhǎng)沙首個(gè)睡眠班開(kāi)課,眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)介紹,睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層,優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。

責(zé)編:邵恰