8日1時(shí)59分，將迎來(lái)冬季第一個(gè)節(jié)氣，立冬。①太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225度②冷空氣活動(dòng)頻繁，易形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化③此時(shí)節(jié)應(yīng)均衡飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防感冒保健康④立冬后心腦血管疾病易發(fā)作，患者天冷時(shí)應(yīng)減少晨練，外出攜帶藥物。

　　每逢節(jié)氣，天氣必有反應(yīng)。這立冬前又是降溫又是下雨，讓大家感覺(jué)到冬天的氣息。問(wèn)題是：后面氣溫發(fā)展趨勢(shì)如何，就這么冷下去嗎？立冬后受冷空氣活動(dòng)影響，容易“三日寒、四日暖”。這波冷空氣的影響基本結(jié)束了，今明兩天全省大部最高氣溫會(huì)回升到13度左右。預(yù)計(jì)10到11日有東路冷空氣擴(kuò)散影響我省，氣溫會(huì)再次下降。降水方面，8日全省降水趨于結(jié)束，南部地區(qū)結(jié)束的晚些。

　　具體預(yù)報(bào)

　　今天夜里到明天白天，南陽(yáng)、信陽(yáng)、駐馬店三地區(qū)和鄧州、新蔡、固始陰天有小雨；其它地區(qū)小雨或零星小雨停止轉(zhuǎn)多云。

　　全省偏北風(fēng)2到3級(jí)。

　　最低溫度：北部2到4度；其它地區(qū)4到6度。

　　最高溫度：西部12到14度；其它地區(qū)9到11度。

　　明天夜里到9日，全省多云轉(zhuǎn)晴天。凌晨到上午，北中部部分地區(qū)有霧。

　　10日，西部、西南部多云到陰天，部分地區(qū)轉(zhuǎn)小雨；其它地區(qū)多云。

　　鄭州市：

　　今天夜里，陰天有陣雨；明天，多云轉(zhuǎn)晴天。

　　東北風(fēng)2到3級(jí)。最低溫度：4到5度；最高溫度：11到12度。

　　8日夜里到9日白天：晴天，4度到15度；

　　9日夜里到10日白天：晴天轉(zhuǎn)陰天，3度到12度。