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世界睡眠日，打鼾影響睡眠質(zhì)量，專家教你正確認識打鼾！

為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注。
世界睡眠日

馬云枝，女，主任醫(yī)師，教授、博士生導師，河南省有突出貢獻專家。
今天是世界睡眠日，你睡得還好嗎？

生活中，總有人抱怨自己睡眠質(zhì)量差，難以入睡……今天是世界睡眠日，讓我們來看看專家們是怎么說的。
你睡的好嗎？3.21世界睡眠日關注睡眠健康

2016.3.21世界睡眠日，美好睡眠放飛夢想。映象網(wǎng)邀您共同關注睡眠健康。
大學生“曬”睡姿迎世界睡眠日

大學生“曬”睡姿迎世界睡眠日

催眠師長沙街頭上演睡衣秀

當天，長沙某睡眠咨詢工作室的一名催眠師在街頭上演了一場慢閃睡衣秀表演，反對多睡，號召市民早睡早起，養(yǎng)成健康的睡眠習慣。唐小晴攝　　3月21日是“世界睡眠日”，長沙某睡眠咨詢工作室的催眠師在街頭舉行了一場催眠術公益表演活動。
3月21日是世界睡眠日今報建議平時鬧鐘調(diào)成漸強音

3月21日，世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題為“關注睡眠，關愛心臟”。有醫(yī)學專家稱，對于長期使用鬧鐘的人來說，在鬧鈴響起之后，心率會第一時間加快，長期使用鬧鐘，肯定會對健康不利。
衛(wèi)生部副部長：我國成人睡眠障礙者達38.2%

今天是世界睡眠日，衛(wèi)生部副部長王國強在昨天召開的“2012世界睡眠日暨全球健康睡眠高峰論壇”上表示，高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病多與睡眠有著密切關系。
世界睡眠日:關注睡眠

有句諺語叫：“一夜不睡，十夜不醒”。意思是說如果一晚上不睡覺，就是再睡上十夜，也不能把損失補回來。
今天是第十二個世界睡眠日不少人為睡眠苦惱

今天是第十二個世界睡眠日，讓我們一起走近被睡眠困擾的人們，關注我們的睡眠健康。而在我國，實際到醫(yī)院就診的人數(shù)并不多，這意味著，許多患者誤認為這種癥狀是睡眠不足或春困所致。

世界睡眠日省醫(yī)睡眠中心大型義診歡迎您

3月21日是世界睡眠日，上午09：00—12:00，經(jīng)三路與緯四路交叉口東北角，河南省睡眠呼吸障礙診療中心特舉行大型義診活動，只為讓您擁有美好睡眠！
說好的制服誘惑呢？空姐身穿睡衣現(xiàn)身機艙

3月21日，天津航空由天津飛往廈門的GS6689航班上，美麗空姐一改往日空乘制服裝扮，一席睡衣亮相飛機客艙。3月21日，天津航空由天津飛往廈門的GS6689航班上，美麗空姐一改往日空乘制服裝扮，一席睡衣亮相飛機客艙。
河南睡眠質(zhì)量排列全國第10 媒體人睡眠指數(shù)最低

近日，中國醫(yī)師協(xié)會等單位向社會公布了覆蓋全國30個省、直轄市、自治區(qū)主要核心城市的“2015全國睡眠指數(shù)報告”。調(diào)查顯示，河南人睡眠指數(shù)居全國第10位，比較合格，但也有三成多人是“入睡困難戶”。
專家：中國失眠人群日益龐大人們對睡眠障礙認識不足

中國睡眠研究會理事長韓芳15日在“世界睡眠日”科普講座上指出，中國有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來越龐大，但是人們對于睡眠障礙的認識還很不足。詹淑琴表示，心理生理性失眠最為常見，其特征為過度關注自身的睡眠問題，易覺醒，由此導致失眠及日間功能障礙。
睡眠不足5小時糖尿病風險高

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，每天平均睡眠時間不足5小時的人，糖尿病發(fā)病風險驟增。